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樱桃是补血的?热性的吗?

来源：南方养生网
时间：2023-03-21 07:04:01

【资料图】

吃樱桃可以补血。樱桃含有丰富的营养，有大量的铁元素，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白等血细胞的原料，在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢中，铁发挥着重要的作用。经常吃樱桃，可以补充人体对铁元素的需求，促进血细胞的再生，既可www.nfysw.com以防止贫血，又可以治疗贫血，特别是治疗缺铁性的贫血，还可以增强体质、健脑益智。樱桃在日常生活中除了补血，也可以祛湿、止痛、美容、调节肠胃，甚至可以促进黑色素的消退，改善人体的皮肤。樱桃属于温性水果。

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